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望远镜

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《找不到答案的话 就去找自己吧》 #瑜伽服搭配 #健身穿搭 #健身女孩穿搭 #健身瑜伽 #好身材好气质

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这款滚腿轮向外拉伸力特别大，轻轻卡在我们腿的两侧，用力往里加，慢慢的去推，感受我们大腿肌肉被放松的感觉。我们腿部适应了滚腿轮过后，再慢慢的去加力度，尽量慢慢的去滚，不要太快，太快的话力度进不去。我们上侧按摩完过后把它反过来，这样我们下面的那个滚轮就可以按摩到我们的火神肌了，大腿五分钟，小腿五分钟，一只腿就解决了。按摩完了过后，你可以感受一下你整个腿是微微发热的，说明就按摩到位了。#好物推荐🔥 #好东西一起分享给大家 #按摩放松

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