事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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读完《战胜心里内耗》，我仿佛解开了长期困扰自己的精神枷锁。书中没有复杂的理论，却用一个个真实案例戳中了内耗者的痛点：反复纠结过去的失误、过度在意他人评价、在未发生的焦虑中自我消耗……这些正是我们陷入精神疲惫的根源。#上岸 #读书 #书籍是人类进步的阶梯

2025-12-02 16:56:10

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#读书点亮人生 #情感共鸣#如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感

2025-12-11 19:43:30

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数学每道题都离不开计算，是基础也是考点，二年级下册计算难度加大，寒假每天一页，提升计算速度和思维能力 #口算#计算 #竖式#小学数学#寒假作业

2025-12-18 17:30:00

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#写字是一种生活 #每天坚持练字 #练字静心 #字帖 #小篆

2025-12-18 17:30:00

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初中想要提高英语成绩，不要只背诵课本和单词，有经验的老师都会让学生多做完形填空和阅读理解。只背单词课本英语成绩只会不差，但是多做完形填空和阅读理解，英语成绩就会突飞猛进。因为英语考试中最难、最能拉开分差的就是完形填空和阅读理解!在掌握课本的同时，要把更多的时间放在完形填空和阅读理解上。英语成绩事半功倍。#初中 #家长 #教育#学习方法#初中英语完形填空

2025-12-18 17:30:00

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余华老师的文笔真的太绝了!余华老师的文笔真的太绝了!字字句句都往人心里钻，读着读着就被狠狠戳中，那种共鸣感，简直像有人把自己的心思全摊开在了纸上，太上头了!#余华#顶级文笔 #好书分享 #我胆小如鼠#小说

2025-12-18 17:30:00

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如果孩子不爱学习，不爱思考， 一定要让他读这本书！ “我为什么要学习？” 这是很多孩子内心最真实的疑问， 《神奇的收费亭》用一个冒险故事， 回答了这个问题，故事充满奇幻和哲理， 没有说教，把“学习意义”讲得幽默又接地气！ 让孩子哈哈大笑的同时， 发现学习的乐趣与思考的力量！ 这本书和《小王子》、《夏洛的网》 并称为20世纪伟大童书，值得闭眼入！ #好书推荐 #课外书#神奇的收费亭 #小学课外书

2025-12-18 17:30:00

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如果孩子能考到90分左右，就先选举一反三，奥数入门款，都是课内附加题，练思维#家长必读 #奥数思维 #举一反三 #思维训练 【智能升级版】举一反三奥数小学1-6年级全数学思维训练全新四年级

2025-12-18 17:30:00

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#致敬伟人 #诗词

2025-12-18 17:30:00

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【2025秋新改版初二八年级下册人教版语文数学英语同步课本学霸笔记】#课堂笔记 #预习好帮手#同步教材#学霸必备

2025-12-18 17:30:00

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张艺兴《开天》实体画胶 #开天 #张艺兴开天 #画胶 #张艺兴 #黑胶唱片

2025-12-18 17:30:00

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这套轻松快乐学口语，有漫画有例句，带有音频跟读和AI对话，孩子感兴趣#小学英语#英语口语 #小学英语

2025-12-18 17:30:00

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