你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家锻炼有新招 #双下巴#开肩美背#脸垮自救

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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替你们试过了，脸垮一定要练背！不仅下颚线出来了背也薄了，穿衣服更好看#开肩美背 #少女背 #瘦背瘦手臂 #让背部变薄的方法 #美背训练

2025-10-13 21:23:21

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当我开始跟着女明星练面部瑜伽#面部瑜伽球 #万万想不到 #分享爱用物 #亲测分享 #好物推荐🔥

2025-11-20 16:48:16

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我试图告诉所有想要减肥的朋友 每天空腹爬楼30分钟真的会瘦#好身材练起来 #高效燃脂 #减脂#爬楼神器 #健身干货

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如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚 回复 @白雪的评论 那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈#健身 #居家锻炼 #自律

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