孩子周末早餐,鸡蛋灌饼皮刷上鸡蛋饼自带的酱料,放上生菜、黄瓜、火腿卷起来切成两半,再搭配一杯牛奶,营养美味的早餐就搞定了!#鸡蛋灌饼 #做法简单又营养 #大人孩子都爱吃 #早餐必备美食
发布时间:2025-11-02 09:11:16
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家人们!今天这个深海鳕鱼真的不用我多说了! 你们自己看这个肉质!像不像蒜瓣一样,一层层嫩白嫩白的! 来自深海的味道,干干净净,没杂味! 清蒸一下,筷子一夹就“蒜瓣式散开”,又鲜又嫩,宝宝自己都能吃一大块~ 高蛋白低脂肪,妈妈们放心囤,给全家人加营养! 简单煎一下,外皮微微焦脆,里面肉汁都锁住! 不用厨艺,五分钟搞定餐厅级味道,上班族晚餐救星! 全部只选中段厚切,你们看这个厚度! 化冻都不缩水,一口下去太满足了! 库存不多,喜欢这口鲜嫩的直接冲! 今晚就给餐桌加道硬菜! #美食推荐 #在家做美食 #海鲜
2025-11-02 09:11:16
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